Wahrscheinlich steht auf meiner Liste immernoch zuviel Kram aber die aufgelisteten Sachen habe ich alle unterwegs schon gebraucht …
Die gesamte Ausrüstung im Überblick
Auf längeren Touren kommt noch das Folgende hinzu:
1
Wanderhose
1 Paar
Bergstiefel
1
Hose für Abends auf der Hütte
2 Paar
Wandersocken
2
Funktionsunterhemden
1
T-Shirt für Abends
2
T-Shirts aus Merinowolle
1
Schlaf-T-Shirt
1
Hüttenschlafsack (Seide)
1
Fleecepulli (dünn)
3
Slips
1
Fleecejacke
1
Goretexjacke (wasserdicht)
1
Regenhose
1 Paar
Fleecehandschuhe
1
Stirnband (Buff)
1
Handtuch
1
Waschlappen
1
Seife
1
Deo
1
Zahnbürste und -pasta
1
Kamm
1
kleiner Spiegel
1
Sonnenhut
1
Sonnencreme (Piz Buin LSF 30)
1
Sonnenschutz-Lippenstift
1
Sonnenbrille
1
Kugelschreiber
1
Notizheft
1
Taschenmesser
1
Stirnlampe
Ersatzbatterien für das Hirnlicht
1
Fotoapparat
1
Ladegerät für Fotoakkus
2
Akkus für den Fotoapparat
2
Speicherkarten für den Fotoapparat (2 GB)
1
Handy
1
Handyladegerät
1x
Tempotaschentücher
1
Buch
passende Wanderkarte
1
Lesebrille
2
Tüten für Müll oder sonstiges
1 paar
Sandalen für die Hütte oder wenns heiß ist
1 Tüte
Bonbons
1
Teleskopstöcke
1
Regenschutz für den Rucksack
1 Liter
Trinkflasche
1
Erste-Hilfe-Täschchen:
Wundkompressen
Elastikbinde
Blasenpflaster
Aspirin
Pinzette
Rettungsdecke
Dreieckstuch
Sicherheitsnadeln
Tape
kleine Schere
Tigerbalsam
Mullbinde
Fürs Trekking in Nepal kommt noch folgendes hinzu:
1
Waschmittel
1
Wäscheleine und Klammern
Fußbalsam
1
Biwaksack
1
warmer Daunenschlafsack
1
Thermarestmatte
1
Daunenweste
1 Liter
Thermoskanne
2 Paar
Socken
1
Schirm
Paracetamol
Mittel gegen Durchfall
Antibiotikum
Iboprophen
Micropur Forte
Daunenjacke
Energiebombe
Teebeutel
Erdnüsse
Magnesiumtabletten
Instantkaffee
1
Tagesrucksack (32 Liter)
kleines Döschen Gewürze
3
weitere Akkus für den Fotoapparat
1
weitere Speicherkarte (2 GB)
